神經醯胺（Ceramides）是一類天然存在於人體皮膚中的脂質，佔據角質層細胞間脂質約 50%，與膽固醇及脂肪酸一同構築起肌膚最外層的防禦屏障。這些脂質不僅能防止水分流失，還能阻擋外界刺激、污染及病原體侵襲，是維持肌膚健康與穩定的基礎。

神經醯胺的作用機制

神經醯胺的功能來自其特殊的「親水＋親油」雙性結構，可在肌膚表面形成脂質雙層排列，類似磚牆中的「水泥」，緊密地填補角質細胞之間的縫隙，從而建立穩固的皮脂屏障。其關鍵作用包含：

• 減少水分散失（TEWL）：阻止皮膚水分蒸發，提升保濕力

• 防禦外部刺激：阻隔污染物與過敏原，降低泛紅、乾癢等不適感

• 維持屏障完整性：避免表皮微損導致膚況惡化

值得注意的是，神經醯胺的結構十分多樣，目前已知人體皮膚內存在上百種變異型，其構成由不同碳鏈長度的鞘胺醇類與脂肪酸組合而成，例如 Ceramide NP、EOP、AP 等。

為什麼需要補充神經醯胺？

人體會隨著年齡增長、環境刺激（如乾燥、紫外線）、清潔過度或皮膚疾病而導致神經醯胺流失，進而使屏障結構鬆散，肌膚更易出現乾燥、粗糙、泛紅、敏感甚至脫屑等現象。

而神經醯胺保養品可以有效支援肌膚屏障修復，並提升整體穩定性與水潤感。尤其針對皮膚問題族群（如異位性皮膚炎、乾癬、敏感肌），更被視為舒緩與改善症狀的重要輔助成分。

神經醯胺的來源與種類

目前市面使用的神經醯胺原料分為三大類：

✅ 天然型

從植物（如小麥、白米）或酵母中萃取，具有與人體相近的脂質構型，但成分複雜、穩定性較差。

✅ 合成型（Bioidentical Ceramide）

由實驗室仿生合成，結構精準可控，已廣泛用於保養品中。常見如 Ceramide NP、EOP、AP 等。

✅ 類神經醯胺（Pseudoceramide）

例如 Cetyl-PG Hydroxyethyl Palmitamide、2-Oleamido-1,3-Octadecanediol 等，結構模擬天然神經醯胺，也具備高度親膚性與保濕力。

常見添加型 Ceramide 成分說明：

神經醯胺的搭配建議

▶ 配方搭配效果更佳
神經醯胺常與以下成分協同作用：

• 膽固醇 + 脂肪酸：模擬天然角質間脂質比例，提升滲透力與修復效率

• 甘油、玻尿酸：補水與鎖水並進，提升保濕層次感

• Niacinamide（菸鹼醯胺）：強化屏障、提亮膚色

• 舒緩成分（如甘草酸鉀、積雪草）：加強修護、降低敏感機率

誰適合使用神經醯胺？

✔️ 適用膚質：

• 乾燥、敏感、泛紅肌膚

• 油性肌但有屏障受損傾向

• 醫美術後或皮膚不穩定時期

✔️ 適合狀況：

• 改善皮膚乾癢、脫屑感

• 修復清潔過度、洗卸導致的緊繃

• 改善異位性皮膚炎、乾癬等相關症狀

⚠️ 注意事項：

• 若為重度皮膚疾病或長期皮膚不適者，建議諮詢皮膚科醫師後再選擇使用

• 產品標示中應明確載明所添加的 神經醯胺 類型與比例，避免僅標示為「神經醯胺」而無法辨識

小結

神經醯胺是維持皮膚健康不可或缺的脂質成分，無論天然或合成來源，只要結構與人體相符，都可發揮良好的保濕與屏障修復效果。透過合適比例的多重神經醯胺與協同脂質成分搭配使用，更能有效改善乾燥、敏感及膚況不穩問題，是近年護膚配方中極具科學支持的核心成分之一。